Varianta 2

Ciorba de fasole cu ciolan
DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ, VALORI MEDII PENTRU 100G PRODUS

Valoare energetică: 285.2kJ/68.1kcal
Proteine: 4.1g
Lipide: 2.9g din care acizi grași saturați 0.6g
Glucide: 5.0g din care zaharuri 1.1g
Sare: 0.5g

Ingrediente pentru o porție: 200ml apă, 50g ciolan afumat, 40g fasole albă, 30g morcovi, 20g ardei gras, 20g ceapă, 20g țelină, 20g pulpă de roșii, 5ml ulei de floarea soarelui, 5ml oțet, 5g pastă de tomate, 3g tarhon, 1g sare.
-------------------------------------------------------
Pulpa de porc la tava
DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ, VALORI MEDII PENTRU 100G PRODUS

Valoare energetică: 854.4kJ/204.1kcal
Proteine: 21.6g
Lipide: 10.8g din care acizi grași saturați 2.9g
Glucide: 3.5g din care zaharuri 0.6g
Sare: 1.7g

Ingrediente pentru o porție: 120g pulpă de porc, 10g morcov, 5ml ulei de floarea soarelui, 5g ceapă, 5g condiment(poate conține urme de gluten, ouă, soia, țelină, semințe de susan, lapte- lactoză și muștar), 5g pastă de tomate, 5g făină(gluten), 2g sare, 1g usturoi, 1ml vin, 1g piper.
-------------------------------------------------------
Piure de cartofi
DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ, VALORI MEDII PENTRU 100G PRODUS

Valoare energetică: 416.7kJ/99.5 kcal
Proteine: 2.1g
Lipide: 3.5g din care acizi grași saturați 2.1g
Glucide: 14g din care zaharuri 1.9g
Sare: 0g

Ingrediente pentru o porție:200g cartofi, 70g lapte(lactoză), 10g unt(lactoză).
-------------------------------------------------------
Salata de castraveti murati
DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ, VALORI MEDII PENTRU 100G PRODUS

Valoare energetică: 256.8kJ/61.3kcal
Proteine: 0.5g
Lipide: 6.0g din care acizi grași saturați 0.9g
Glucide: 1.3g din care zaharuri 1.0g
Sare: 1.9g

Ingrediente pentru o porție: 113g castraveți murați(poate conține urme de țelină, muștar), 7ml ulei de floarea soarelui, 3g verdeață.
-------------------------------------------------------
100 gr Paine cu cartofi

Valoare Energetica: 282 kcal
Proteine: 10.3
Lipide: 2g din care acizi saturati 0.4 g
Glucide : 54g din care zaharuri 1.5 g
Sare: 1.2g